Vad du inte ska säga till någon som är ofrivilligt barnlös

Alla ofrivilligt barnlösa stöter någon gång på dem: kommentarerna. 

Kommentarerna som omedvetet slängs iväg, rakt upp i ansiktet och lämnar en med ett ännu större hål i hjärtat än det som redan finns där. Kommentarerna över vår barnlöshet, råden för att bli gravid, från människor som aldrig varit i vår sits. Från fertila människor som fortfarande tror att provrörsbefruktning sker i rör.

Jag snubblade över en ny blogg häromdagen: Fru Infertil.

Hon har skrivit ett klockrent inlägg - Topp 10 saker du INTE ska säga till din ofrivilligt barnlösa vän. Det är skarpt, vasst och mitt i prick.

Och ger svar på det enda som du ska säga till någon som är ofrivilligt barnlös.

Tips och råd inför läkarbesöket

Du vet hur det känns.

Sakta men säkert räknas dagarna ner. Två veckor kvar. En vecka kvar. Fem dagar kvar. Om tre dagar, i övermorgon, imorgon. Om du är som mig så ökar nervositeten mer och mer ju närmare dagen D jag kommer. En nervositet som inte blir bättre när jag väl sitter i den där hemska gynstolen.

Att förbereda sig för ett läkarbesök är en lång process - i alla fall för mig. De gånger jag inte förberett mig, är de besök jag varit mest missnöjd med. Det är då jag till exempel glömt att ställa viktiga frågor på grund att jag varit så nervös. Ofta har det alltså inte berott på läkaren utan på mig själv.

Jag är mitt inne i den här processen nu. Om fyra dagar är det dags för återföringen och även om det kommer skilja sig mot ett vanligt läkarbesök, så är förberedelserna de samma.

Här är mina tips och råd för att få bukt med nervositeten.

10 saker jag tänker på i en bra period

Imorgon är det tjugondag Knut, då det sista av julen städas ut. Jobbet är igång igen och vardagen har återgått till det normala. Julledigheten var efterlängtad och nödvändig och jag har haft möjlighet att fylla på mina energireserver lite. Jag är fortfarande trött men jag är gladare och lyckligare än jag varit på länge.

Hur konstigt det än låter, med tanke på hur enormt trött jag är, så har jag en bra period. Om jag bara utgår från värken så har jag en riktigt bra period. Den bästa jag har haft sedan förra sommaren faktiskt. Ett och ett halvt år sedan! Värken klarar jag att hantera utan tabletter.

Hörde ni det?

Utan tabletter! Jag klarar mig utan smärtstillande tabletter.

Tyvärr är det så att tröttheten hela tiden påminner mig om att jag inte är frisk. Trots det gläds jag över den här perioden. Jag jobbar. Jag lever.

Varje gång jag har en bra eller bättre period måste jag ibland nypa mig själv i armen, för att ta in hur bra jag har det. Samtidigt kräver en bra period ett annat förhållningssätt än om jag vore helt frisk.

Bild: Chris Sardegna/Unsplash, edit. Hedwig

Vad du SKA säga till någon med endometrios

I måndags pratade jag om vilka ”goda råd” vi som har endometrios inte vill höra. Det kan inte vara lätt för friska personer att veta vad de kan säga. Allt de vill med de ”goda råden” är ju att hjälpa oss. Välvilja.

Välvilja behöver inte handla om att ge råd. Den bästa välviljan kommer av stöd. Att stötta och visa förståelse är det bästa ni kan göra för oss som är sjuka. Frågan är hur? Särskilt när risken är stor att den som är sjuk känner sig förolämpad.

Jag vill visa på vad ni som är friska kan, bör och ska säga till oss som lever med endometrios. Hur ni med hjälp av andra ord faktiskt kan stötta, utan att det oavsiktligt blir fel.

Bild: Cas Cornelissen/Unsplash, edit. Hedwig

Vad du INTE ska säga till någon med endometrios

Har ni någonsin fått ”goda råd” av någon som inte har en susning om vad du går igenom? Ni vet, de där kommentarerna som inte är till någon hjälp, som får en att sucka högt inombords eller som får en att vilja svara på de mest sarkastiska sätt (men som du avstår för att inte såra någon).

”Goda råd” kan komma från läkare, sköterskor, kollegor, vänner och familj när de vill stötta och hjälpa, men istället slutar det med att det nästan känns som om de förolämpar en.

Det här är egentligen inte ett inlägg för er som har endometrios – utan för er som inte har endometrios. Ni som har någon i er närhet som har endometrios, som ni vill stötta och hjälpa. Det här är ett inlägg om vad ni inte ska säga (och mina svar på dumma kommentarer).

Bild: Dominik Martin/Unsplash, edit. Hedwig

10 saker du inte visste om endometrios

Endometrios är en fascinerande sjukdom. Förstå mig rätt – den är hemsk att leva med – men det är verkligen en konstig, konstig sjukdom.

I och med att det inte har bedrivits så mycket forskning om endometrios, är det mycket vi inte förstår. Vissa upptäckter som forskarna gör är så konstiga och svåra att förklara, att det för mig är omöjligt att inte bli lite fascinerad.

I min eviga jakt på ny information, har jag kommit över saker jag aldrig kunnat ana om endometrios.

Läs och förundras över 10 saker du inte visste om endometrios.

10 saker du inte visste om endometrios.
Bild: Suat Eman/FreeDigitalPhotos.net

10 saker jag lärt mig av endometrios

Min kropp är helt slut. Överstimuleringen och mensen har tagit hårt på mig. Jag ligger fortfarande inne på grund av endometriosen. 

Värken har gått upp och ner. Jag får kontroll på smärtan och sedan bryter den igenom. Den har gjort mig så illamående att jag spytt och jag har varit svimfärdig flera gånger. 

Lyckligtvis har jag fått permission de flesta dagarna. Jag har kunnat vara hemma och vara "normal" för att sedan spendera natten på sjukhuset - nära smärtlindringen.

Totalt har jag legat på sjukhus i 14 dagar de senaste två och en halv veckorna. Endast tre dagar har varit helt "sjukhusfria".

Det är såna här gånger jag saknar personen jag var, innan jag blev sjuk. Det har varit en lång process att inse att jag aldrig kommer att vara den personen igen. Endometrios har förändrat mig och det är en sorg som jag ständigt måste arbeta med. Jag hade energi, var aktiv och kunde ha många bollar i luften samtidigt. 

Det kan jag inte nu. Jag är ständigt utmattad och har ständig värk, även i vanliga fall. Jag har fått lära mig att anpassa mig till min nya vardag men det är inte det enda jag har lärt mig. 

10 saker jag lärt mig av endometrios.
Bild: Suat Eman/FreeDigitalPhotos.net

10 råd till dig som har endometrios

Läkaren som skrev ut mig efter min operation gav mig mycket knapphändig information om vad endometrios var och ingen information om vad som skulle hända sen. Jag fick ingen hormonbehandling och inga smärtstillande tabletter. Han gav mig bara en återbesökstid tre månader senare och så hoppades han att mina problem skulle vara borta till dess. 

 Jag var tillbaka på sjukhuset bara några dagar senare på grund av smärtan och fick träffa en annan läkare som både skrev ut p-piller och smärtstillande, i ett första steg att behandla sjukdomen. 

Det var mycket jag inte visste när jag var nydiagnostiserad. Jag vet mer nu och här delar jag med mig av mina bästa råd till dig som precis blivit diagnostiserad med endometrios. 

10 råd till dig som har endometrios. Bild: Suat Eman/FreeDigitalPhotos.net